Beneficios del Pilates
Pilates suelo, con máquinas, grupales, online y presenciales.
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«EL PILATES ES PARA MUJERES»…. Joseph pilates, el creador del método, también lo diseñó para hombres. Actualmente es…
Está ubicado en el centro del cuerpo y va desde la caja torácica hasta la pelvis. Los músculos…
Joseph Pilates “La primera lección es aprender a respirar correctamente. Para mejorar la respiración del individuo, es insuficiente…
El Método Pilates se viene utilizando desde hace casi un siglo. Fue creado en Alemania por Joseph…
